Lợi ích của trái cây theo mùa đối với sức khỏe cơ thể
Trái cây theo mùa chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tối đa vì chúng được thu hoạch khi chín. Ăn trái cây theo mùa như táo, xoài và cam giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các gốc tự do. Trái cây theo mùa cũng hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ tự nhiên cao. Hơn nữa, trái cây theo mùa có vị tươi mát hơn và ngọt tự…